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Curso de Control Emocional y Manejo de Estrés


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Curso de Control Emocional y Manejo de Estrés
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OBJETIVO
• El saber escoger la elección adecuada pese a estar bajo presión, son algunos de los aspectos que se deberán dominar una vez finalizado este curso.
• Es necesario tomar en cuenta que la actitud de cada persona frente a su entorno laboral es muy importante, ya que ésta le puede ayudar a levantarse cuando haya caído frente un quiebre o a sumergirse más dentro de un mar de angustia, apatía y desánimo.
• Esto dependerá de que cada participante sepa interpretar una determinada circunstancia como un problema que traerá graves consecuencias o como un reto para demostrar y desarrollar potencialidades en la búsqueda de la solución óptima para obtener los resultados esperados.
CONTENIDO
1.
Comunicación Interpersonal.
2.
Centrarse activamente.
3.
Los cinco ritmos de Gabrielle Roth.

3.1. Logrando el Aquietamiento y Control Emocional.
4.
El Alto rendimiento y la Administración del Estrés.

4.1. Entendiendo el estrés.
4.2. Estrés deseable Vs. Estrés indeseable.
4.3. Técnicas para la administración del estrés.
4.4. Sacando lo mejor de cada quien: Líderes Optimizadores del Rendimiento.
RESULTADO
La aplicación de lo aprendido traerá como resultado útil que los participantes sepan afrontar y manejar de manera efectiva aquellas situaciones que generen estrés y representen obstáculos en el camino hacia la obtención del éxito en el campo laboral.
DIRIGIDO A
 A todos los niveles de las empresas interesadas en el manejo y administración del estrés.

Oficinas Saltillo


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Oficinas Distrito Federal


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Oficinas Monterrey


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Oficinas Querétaro


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Monterrey-Batallón de San Patricio #109
TORRE DATAFLUX PISO 11
Col. Valle Oriente San Pedro Garza García, N.L. México C.P. 66260
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México, D.F. -Av. Santa Fe #495
ZENTRUM SANTA FE PISO 4
Col. Cruz Manca, Cuajimalpa, México, D.F. C.P. 05349
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Guadalajara-Periférico Sur #7999 –A
Parque Industrial Intermex, Santa María Tequepexpan, Tlaquepaque
Guadalajara, C.P. 45601
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Saltillo- Periférico Luis Echeverría # 443
TORRELIT PISO 9
Col. Tecnológico Saltillo, Coahuila México C.P. 25280
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Querétaro-Armando Birlain Shaffler #2001
CENTRAL PARK TORRE II MEZZANINE
Col. Centro Sur Querétaro, Querétaro México C.P. 76160
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